Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:32Távolság
14.12 km Szint: 20 mTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
73
Maximum
0
Edzésleírás
Felkelés után úgy éreztem, jól fog menni, de nem. Olyan fáradt volt a karom és a felsőtestem - tegnap is zsákkal futottam és a szél miatt valószínű merevebben, jobban használva a karjaim - hogy mint a boxolók, állandóan leejtettem őket lazítani. Idő kellett, míg komfortosabbá vált a futás, de nem indultak be a lábaim, én meg nem erőltettem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:32 | 14.12 | 05:55 | 10.14 | 20 | 73 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
