Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:37Távolság
14.87 kmTempó
04:57 p/km (12.12 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Hajnali csillagos égboltot marcona felhők takarták el, majd megindult az eddigivel ellentétes irányból a szél. A mezei úton mentem, de csak vadkacsákat láttam csoportosulni a bányató vizén. Amolyan vasárnapi forgalom volt, de a kerékpárutat egyedül bitoroltam. A körforgalomnál rövid pihi, majd ráfordultam a szembeszélre, amely jól kihűtött. A ledfrissebb fürdőzők, már elindultak a termál irányába. A mozgás jól esett, pihentető napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:37 | 14.87 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 167 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4296 napja
Jó pihenést spori...pénteken becsipődött egy idegszál..mindegy..már kicsit jobb..tegnap is melóztam..semmi pihi...és sajna most nincs mozgás..