julcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:00Távolság
11.5 kmTempó
05:03 p/km (11.90 km/h)Edzésleírás
Ebéd előtti szaladgálás Józsival. Kimentünk a Kopaszira, ott tettünk egy U-t, aztán haza. Az előzetes félelmek ellenére egész jó idő volt, pár száz méter után már melegem is lett, bár a Lágymányosi-hídon azért jó volt a vastagabb kabát. Néha még a nap is kisütött, de csak szégyenlősen, mert amint megálltunk volna napozni (értsd: orrot fújni), azonnal visszabújt a felhők mögé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 11.5 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 4126 napja
szerintem is :)