Edzésleírás
Csak nem hagyom magam! Ugyan kicsit hosszabbat terveztem, de aztán eltököltem az időt itthon (de legalább hasznosan, egyrészt frissíthettem a futóműves élménybeszámolókat, aztán havat takarítottam a folyosón, és válságértekezletet tartottam anyával telefonon. Szegényt egyébként elég hamar leráztam, azza a felkiáltással, hogy nekem mostmár tényleg indulnom kell futni. Erre ő csak annyit fűzött hozzá, hogy "Hülye!".
Amikor elindultam, meg is lepődtem, milyen nagyon kellemes futni. Az utak sokkal jobbak voltak, mint tegnap, nem volt olyan csípős a szél, inkább hó volt, mint latyak, egy-két kutyasétűltatón kívül senki sincs az utcán, igazából szeretem én az ilyet! Szóval kifejezetten jól éreztem magam - mindaddig, amíg el nem értem a Lágymányosi-hídhoz. Olyan szél fújt a Duna mellett, hogy már-már visszafordultam. De azt tartotta bennem a lelket, hogy milyen jó lesz, amikor a Cetnél megfordulok, micsoda hátszelem lesz! És így is lett! :D Viszont a Petőfi-híd utáni részen, ahol eleve elég rossz az út, egy helyen benéztem egy kb 5 méteres pocsolyát, olyan színe volt, mint a járdánk szokott mindig, és belegázoltam, bele a kellős közepébe, és minimum 3 lépés volt, mire kiértem belőle, hát, nm voltam valami boldog. :P
Na de összességében örülök, hogy elmentem, annyira nem is volt rossz, mint ahogy először gondoltam volna :).
Ja és a végére itt egy kis igazi március 15.-zene, csak hogy adjunk egyet az ünnepi hangulatnak! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 9.3 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát olyan mintha te valahol egész máshol futottál volna...na jó az Pest...nálunk brutál idő volt..igaz csak lakott területen kivűl..
Maráz Zsuzsanna 4128 napja
Grat. :)