gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:00Távolság
18 km Szint: 450 mTempó
06:57 p/km (8.64 km/h)Edzésleírás
murau, először a mittelstationnál a sífutópálya körül körözgettem aztán lementem egy dózeren kb negyed órát, meg visszajöttem. utána volt egy hosszabb hütte, aztán lefutottam 850 szintet. jó nagy hó van itt még, nehéz a haladás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:00 | 19 | 06:35 | 9.12 | 450 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 4114 napja
Azért szép lehetett, jó kis építő edzés, gratula!