brennan futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:50:07Távolság
10 kmTempó
05:01 p/km (11.97 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
179
Maximum
190
Edzésleírás
egomba mentem ki futni egy 10 kilis versenyre mert magamtól sosem futnék ennyit 5 perces kilikkel. 50 perc volt a cél, pár mp híján sikerült is. a 7 mp-s kicsúszás pont a fordítónál lévő frissítésem volt. a pálya szerencsére végig száraz volt, szépen leolvadt a jég és a hó. nagy élmény volt végig a duna parton futni, ám visszafelé a szembeszél kicsit elvette a lelkesedésemet és a sebességemet. jó kis verseny volt, gördülékeny rendezéssel.
http://www.endomondo.com/workouts/167638576/5774359
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Lunarglide 3+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
