zsolaaa 28.46 km Bringázás 2013-03-12-n 16:50-kor

zsolaaa bringázás

2013.03.12 Kedd, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:39

Távolság

28.46 km

Tempó

02:18 p/km (26.01 km/h)

Pulzus

Átlag

114

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

zeg-Teskánd-Babosdöbréte-zeg

27-14-0%

térdem javul

Sapkát elfelejtettem vinni az esődzseki kapucnitját húztam fel Talán nem lesz bajom

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:39	28.46	02:18	26.01	0	0	0	141	114

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 4119 napja

Ha 3 hete nem estem volna rá futás közben az achillesz húzódáson kívül nem lenne semmi bajom

Sérülésveszélyesebb a futás

korpaZASZ 4120 napja

Lassan itt a bringaszezon, bár nem épp ezen a hétvégén, az kevésbé fogja igénybevenni a térdet!

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.