Edzésleírás
fekvenyomás: 2x 10x30, 2x 8x40, 2x 6x50
tárogatás: 4x 8x10
húzószkodás 10x4x
szűk lehúzás 5x10x40
achillesz erősítés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |