yoyo futás

2008.11.22 Szombat, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:45:00

Távolság

48.5 km Szint: 1252 m

Tempó

08:21 p/km (7.19 km/h)

Edzésleírás

Iszinik 50 !épp ,hogy csak elindultam a túrán ,leszakadt az ég .szerencsére eső helyett hó formában .Viszont olyan hideg volt,hogy szegény Bolyhikának, alig tudtam elmondani a mondani valómat annyira elfagyott a szám:).Pedig vittem maszkot is dicsértem is magam érte . Ha kocogtam nem fáztam ,viszont a gyaloglásnál ,hamar kihültem .Hát áldom az eszem cillagaim ,hogy az ötvenre neveztem ,untig elég volt .Mondjuk a fejlámpát beraktam ,mert nem gondoltam,hogy világosban beérek ,csak reménykedtem :P A Túra visszafelé is ugyan olyan jó ,teljesen felismertem mindent ííí. Sok emlék elő jött ,mikor Editkével két éve zombiztam ,vagy idén ahol felpofoztam magam ,meg Andika ,és nyuszika tavaszi frissítése Pélin . Jó volt,hogy "korán "beértem, kaptunk forró teát ,és virslit a célban .Az sem zavart ,hogy egyedül voltam ,szeretek egyedül menni ..egy helyen kavartam picit ,mert tarvágás volt . Köszönöm apának,hogy reggel kivitt,és délután haza hozott ,viszont a kikészített tiszta ruhát nemhozta,így vizesen ültem a kocsiba ,cserébe baromira befűtött :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:45:00 48 08:26 7.11 1252 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

atom képe

atom 5658 napja

yoyoka, nadoncuper vagy, gratula! Bizony Bolyhikának igaza van, többek között ezért is vagy példakép :-)!
nyaff képe

nyaff 5659 napja

De azért a szája nem fagyott be :-)) Igaz, kicsit furcsán beszélt a telefonba :-) De hát a mi Yoyokánk ilyen. Nem ám egy szimpla túra? Áááááá, az nem! Ha nincs szakadó eső, sár, mocsár, jeges szél, hóvihar, ha nem fagy, akkor nem is megy sehova
yoyo képe

yoyo 5659 napja

Köszönöm csajszik :))

Cica !
Zavarba hozol ;) szerintem én még semmit olyat nemcsináltam . Van egy 24 órám egy közepes idővel . Jó van egykét extrém túrám ,meg mocsaram ,de ettől még nem lettem több :)
Persze nagyon drága vagy ,és talán bátorságot is adtál  ,a meggyengült  önbizalmamhoz :))
Köszönöm !

Nikokám !
Hát bizony kellett is a kitartás ,mert itt ott éreztem ,hogy felettem is eljár az idő ;)

cica66 képe

cica66 5659 napja

Yoyoka!Minden elismerésem a Tiéd!!!Te vagy az egyik példaképem :) Mondtam már?Azt hiszem még nem :)
Nicol képe

Nicol 5659 napja

Ez igen Yoyoka! Ez igen csak "pihentető" hét volt számodra!:))
Nagyon becsülöm a kitartásodat, gratulálok!:)

mateve képe

mateve 5659 napja

Hűűűűha! Kalap emel, kalap emel, kalap emel....:))))
Pierre képe

Pierre 5660 napja

Gratulálok, Yoyo! Ennyit futni ebben a hidegben, brrrr :-)
mjoci képe

mjoci 5660 napja

Elkészült a nagy mü.

yoyo képe

yoyo 5660 napja

Köszönöm srácok :)))

Sipi !
Igen futottam,kocogtam  amit lehetett ;)

Leo képe

Leo 5660 napja

Szép volt Yoyo!!
Sipi képe

Sipi 5660 napja

Gratula , komoly táv , nagyon tempó , gondolom amit lehetett megfutottál !
Nos , igen hamar sötétedik , ezt szúrtuk mi el a Cserhát 40-en , féltávig kényelmesen gyalogoltunk , majd későn kaptunk észbe....
mjoci képe

mjoci 5660 napja

Gratulálok, nagyon ügyes voltál.
eftomi képe

eftomi 5660 napja

Micsoda romantikus hóeséses túra. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!