yoyo futás

2008.11.19 Szerda, 13:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

13 km

Tempó

08:18 p/km (7.22 km/h)

Edzésleírás

Hát ez a mai futás több sebből vérzett .Tulajdon képpen ,akár az országúton is futhattam volna ,talán ott még port sem nyelek .Nem viccelek ,legalább 6 soktengelyes ,olyan kamion féle autók ,puposra megrakva fával ,legalább ugyan ennyi személy autó . épp ,hogy csak belendültem a futásba ,már álhattam is félre , persze kb tízzel jöttek felfelé .lefelé már lehet húsz is volt . olyan 10 percenként jött egy egy .poroltak ,mert felpuhult alattuk az út .Szóval ez ment végig ,olyan pipa voltam,hogy mikor már a 4 haladt el mellettem egyszerűen leköptem :) Most majd azt kell "kinyomoznom",hogy honnan hordják el,ezt a rengeteg fát .Nehogy meglepetés érjen a BHTCS.n mint tavaly :P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:00 13 08:18 7.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Elek képe

Elek 5662 napja

Szép volt, tényleg derítsd fel a terepet, nehogy...
Gratula
yoyo képe

yoyo 5663 napja

Sokáig elszöttyögtem az időt ,ebédelés ,aztán picit emésztés, még így is futáskor ,a spenót visszafelé akart jönni :P
Makkosmária most kimaradt , mert a kilátóhoz jutást , túl magasnak itéltem  :))
Most picit rápihenek azért a hétvégére . Jön a hideg cillagaim :(




atom képe

atom 5663 napja

No végre, már azt hittem, mégse mentél ki... De ezek szerint mégse szaladtál el Makkosmáriára? Ami egyébként kedves hely, de nem csak ezért kerülök mostanában arra, hanem mert a Normafától normálisan futható lejtő vezet oda (hogy aztán fölfele a Kis-Kőfejhez meg a Libegőhöz kapaszkodhassak a meredeken meg a kövesen). És azért hagyom ki mostanában a Hárs-hegyet, mert ott meg sz.r a lejtős út. Egyedül, kihalt időben jobb az óvatosság...
potika képe

potika 5663 napja

Látom mégis sikerült rávenned magad a futásra :-)) Gratula hozzá :-)))

Azonban sajnálatos, hogy ilyen körülmények között kellett futnod nagyon rossz lehetett :-(

üdv potika
mjoci képe

mjoci 5663 napja

:((

Mira képe

Mira 5663 napja

Yoyo, ez egy nehezített terepedzés volt.... kitalálunk erre is valami versenyt, hogy valami szép kupát elhozz nekünk!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!