Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:13:37Távolság
90.37 km Szint: 511 mTempó
02:09 p/km (28.00 km/h)Edzésleírás
Élessarok - Pécel - Isaszeg - Dány - Isaszeg - Gödöllő - Örs vezér tér - Élessarok
Isaszeg körforgalomtól Gödöllő után a fóti elágazásig Alonsoval, többi egyedül! Eredetileg Pécel felé akartam visszajönni és összesen csak 80 km-t gondoltam menni, de végül elmentem Alonsoval Gödöllő felé!
Az első 10 km nem esett túl jól a többi már igen. Egész gyorsan eltelt. A fóti elágazásig kistányéron toltam, utána a domb tetején felraktam nagytányérra és Kőbánya felsőig azon nyomtam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:58 | 26.33 | 02:14 | 26.79 | 0 | 91 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:39:17 | 44.69 | 02:13 | 27.01 | 0 | 90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:43 | 18.31 | 01:47 | 33.58 | 0 | 83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:39 | 1.04 | 02:33 | 23.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Roszpi 4069 napja
Jó kis tekerés, egyszer elmennék veled, érdekel a fent említett útvonal.