Littleyu 14.75 km Futás 2008-11-22-n 10:35-kor

Littleyu futás

2008.11.22 Szombat, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:10

Távolság

14.75 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

Tamással elindultunk az Oxigén futásra, elrajtoltunk, aztán elfutottunk inkább Pallagig és vissza, meg még egy kicsit, és aztán haza. Firenze előtt 1 héttel pont elég hosszú, pont nem túl sok, a tempó pedig a vártnál is jobb. Jó nyulam volt. :) (Kár, hogy nem 3:59:59-re gyúrok Firenzében. :) )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:10	14.75	06:11	9.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Littleyu 5839 napja

Köszi! :o)
Én még tippelni nem merek - talán majd 1 hét múlva ilyenkor. ;) Vagyis épp az előbb küldtem neked egy tippet, de az elég bő intervallum. :)

foldlako 5839 napja

Gratulálok a kitartó felkészüléshez. Tippem: 4h 48m 52s

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.