Littleyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:07Távolság
11.1 kmTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Edzésleírás
Kicsit hosszabbat terveztem eredetileg, de sikerült későn elindulnom, így az erdőben már azt a rövid szakaszt is igen szürkületben sikerült futni. A semmiből még egy vizsla is előkerült, nagyon szeretett volna játszani, de a frászt hozta rám, ahogy kb. szó szerint a nyakamba ugrott - az erdőben, sötétben, hát, ezt legközelebb jobban átgondolom. :) A végén még egy kis pluszt rátettem a 10 km-re, de nem az eredeti tervet - már csak 10 nap van, mostmár örömfutok. (Amibe edzés végén még egy 5:xx sprint is belefér, ha éppen attól van jókedvem. :) )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:07 | 11.1 | 06:35 | 9.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Littleyu 5840 napja
Most azt hiszem olyan "elhiszem, hogy sikerül" időszak van. Jövő héten pedig gondolom a "mikor megyünk már" jön. :) De már lehet most is néha le kéne csapni / nyugtatózni. :)
Lehet nekem 1 hónappal előtte futva kellene elindulnom, akkor nem pörögnék ennyire. :o) (Bár akkor lehet valami közelebbi maratont néznék ki, mert Firenze "kicsit" messze van ahhoz, hogy 1 hónap alatt kiérjek...)
http://www.youtube.com/watch?v=sdb36TUxniw