Littleyu futás

2008.11.23 Vasárnap, 14:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:11

Távolság

9.3 km

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Edzésleírás

Hát, hideg van. Annyira azzal voltam elfoglalva, hogy fázom, hogy az első km után rossz felé fordultam, és csak jó 500 m múlva esett le, hogy én nem is erre akartam jönni. (Khm, így akarjak menni teljesítménytúrára... :)) Már nem volt kedvem visszafordulni, tudtam, hogy vmivel rövidebb lesz így. Sejtésre 6:20 körül haladtam, bár néha inkább többre saccoltam. Mikor itthon kimértem a megtett távot, akkor láttam, hogy nem is volt ez olyan rossz tempó. Pedig most húzónyulam sem volt, csak siettem haza a meleg lakásba. :) A begyűjtött km-ek mellett most már a tempó is bíztató. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:11 9.3 06:09 9.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!