Edzésleírás
Hát, hideg van. Annyira azzal voltam elfoglalva, hogy fázom, hogy az első km után rossz felé fordultam, és csak jó 500 m múlva esett le, hogy én nem is erre akartam jönni. (Khm, így akarjak menni teljesítménytúrára... :)) Már nem volt kedvem visszafordulni, tudtam, hogy vmivel rövidebb lesz így. Sejtésre 6:20 körül haladtam, bár néha inkább többre saccoltam. Mikor itthon kimértem a megtett távot, akkor láttam, hogy nem is volt ez olyan rossz tempó. Pedig most húzónyulam sem volt, csak siettem haza a meleg lakásba. :) A begyűjtött km-ek mellett most már a tempó is bíztató. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:11 | 9.3 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |