Deseda95 futás

2013.03.09 Szombat, 07:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:20

Távolság

12.1 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Balázzsal ketten vágtunk neki a távnak, kellemes reggeli napsütésben, tavaszias hőmérsékletben. Az örömünk nme sokáig tartott, mivel az 1-eshez érve láttunk a felénk közeledő ködöt, amely felszámolta végleg a napsütést. A közös edzés alkalmt biztosíttott, hogy megbeszéljünk olyan dolgokat is, amelyek unokák füleinek nem való. A Deseda vize is benépesült a madárvilág által. A késői indulás miatt nem tudtunk elmenni a hídig, mert borult volna  napi program. Visszafelé benéztünk a pékhez a kenyér pótlására, valamint langallóért. A mozgás jól esett, a csipet-csapat örült az érkezésünknek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:20 12.1 04:59 12.03 0 0 0 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!