Edzésleírás
Az első kombinált edzésem részeként, az év első bringa edzése is egyben. Végig pörgősen hajtottam, nem a tempó volt a lényeg.
Kb. 4 dl Iso fogyott el és egy kicsi energia szelet.
Útvonal: http://gmap-pedometer.com/?r=5494062
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:31:23 | 61.1 | 02:29 | 24.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 133 |