Cyco 31 km Futás 2013-03-09-n 11:20-kor

Cyco futás

2013.03.09 Szombat, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:05

Távolság

31 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma mindenképpen hosszút akartan futni, mindegy milyen tempóval mindegy milyen pulzuson, csak legyen meg!!!

le az erdőig és egy nagy sóstói kör: 1,05,24/140

2. kör 1,01,08/143

3. kör 56,09/152

a tornapályáról haza (nyújtás lazítás) 3,20/140

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:05	31	06:00	10.00	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.