Edzésleírás
Egy kis bringázás futás előtt. Szándékosan alacsony temlóban, kényelmes fordulaton, hoyg ne nyírjam ki magam mint a múlt héten a futásra, mert ma az volt a fontos.
9 óra után pár perccel találkoztam BZS1000-el a Fősulinál, együtt tekertünk egy nyírszőllősi kört, majd át Nyírtura, Oros. Onan egyedül hatza, meg még egy kics.
Ismét beifazolódott, hogy a bringésoknak a legveszélyesebb közeg a kerékpárút. Sohasem adnalk elsőbbsget a bekötő utaknál, és rendszeresen a kerékpárúton elállják kikanyarodáskor az utamat. Ma éppen , hoyg csak nem pukkantam bele egy kupé mercibe....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:41 | 50 | 02:25 | 24.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 123 |
necromedve 4307 napja
Menj el az orra előtt úgy, hogy véletlenül meghúzod a karosszériát a pedállal. ;) Én ma jobban jártam a bringaúttal, szerencsére üres volt.