Edzésleírás
rakparti kör, muszáj volt még egyszer futnom a hétvége előtt. ez lényegesen jobban esett, mint a tegnapi, bár a tüdőm még nem 100%-os. a térdem éreztem végig, egyre kevésbé gondolom, hogy lesz ebből valami idén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:03 | 8 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 167 | 148 |