Fairy futás

2013.03.08 Péntek, 11:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:10

Távolság

14.09 km Szint: 506 m

Tempó

09:14 p/km (6.49 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
105
Maximum
187

Edzésleírás

 

Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Bárány utca- Ángyán János utca- Mandulás- P3- P- P3- P+- Tubes- S- Sc- P+- P3- P- Mandulás- erdei tornapálya D-i ága- Erdész út- Nagyszkókótető dűlő- Szkókótető köz- Nagyszkókói út- Jurisics Miklós út- Boszorkány út- Bálicsi út- Damjanich út- Xavér utca- Alkotmány utca- Kóczián Sándor utca- Hungária utca

Először sikerült egy órán belül felérni a Tubesre, a kilátó felső szintjére. Mivel nagyon igyekeztem, hogy meglegyen a rekord, a végén már a max. pulzus közelében jártam. Így 15 mp-cel belül voltam a célidőn. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:10 14.09 09:14 6.49 506 105 187 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!