Edzésleírás
Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Bárány utca- Ángyán János utca- Mandulás- P3- P- P3- P+- Tubes- S- Sc- P+- P3- P- Mandulás- erdei tornapálya D-i ága- Erdész út- Nagyszkókótető dűlő- Szkókótető köz- Nagyszkókói út- Jurisics Miklós út- Boszorkány út- Bálicsi út- Damjanich út- Xavér utca- Alkotmány utca- Kóczián Sándor utca- Hungária utca
Először sikerült egy órán belül felérni a Tubesre, a kilátó felső szintjére. Mivel nagyon igyekeztem, hogy meglegyen a rekord, a végén már a max. pulzus közelében jártam. Így 15 mp-cel belül voltam a célidőn. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:10 | 14.09 | 09:14 | 6.49 | 506 | 105 | 187 | 158 |