Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 07:04; 2:50; 145 bpm; 140 bpm
2; 250 m; mell; 07:00; 2:48; 158 bpm; 145 bpm
Úszás után 3:23 nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:04 | 0.5 | 28:08 | 2.13 | 119 | 158 | 143 |