zozo.m aerobic

2013.03.08 Péntek, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Rendkívüli edzés!

Ilyenkor úszni szoktam, de mivel a héten lesz még egy úszásom, és egyébként is a névnapom van, ezért úgy gondoltam, lepjük meg a Hölgyeket. 

Sütöttem kis sütit is. Hála választhattam gyakorlatsort is. Így egy régen végzett sorozatra tettem le a voksomat. Nagyon fájt, nagyon kemény volt. 

Utána jött a sütiosztás, és hálás vagyok a sok-sok pusziért. 

Köszönöm ezt a csodálatos napot!



- 9 - .....NA

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!