Edzésleírás

gepárdos edzés, ki a Nap hegyhez, majd 8x100 felrázó, innen viszont én vissza BEAC-ra egy picit rövidebb úton. ennyire rég szenvedtem futáson, az elején ahogy elindultunk, egyszerűen alig kaptam levegőt, valószínűleg még nem szakadt fel a tüdőmből a váladék. szörnyű érzés volt, ráadásul durván túl is öltöztem. pulzus viszont rendben volt, pedig kifelé nem is kényelmes bemelegítőtempóban mentünk, hazafelé viszont a saját tempómat futottam, ez lényegesen jobban esett, nem is volt már gond a levegővel se. nem tudom mi lesz így hétvégén, azt se tudom, van-e értelme holnap úszni menni, de majd meglátom.

1 hozzászólás

Sipi 4105 napja

Pihenj inkább holnap, a hétvégét már hagyományból megcsináljuk....:))