Fairy 0.35 km Úszás 2013-03-06-n 07:19-kor

Fairy Úszás

2013.03.06 Szerda, 07:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:07

Távolság

0.35 km

Tempó

28:54 p/km (2.08 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

112

Maximum

149

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 07:14; 2:53; 147 bpm; 138 bpm
2; 100 m; mell; 02:54; 2:54; 149 bpm; 142 bpm

Későn jöttem és a gyors után beszélgettem is, így 6 hossz lemaradt a végéről.

A medence szélén 4:38-ig nyújtottam. Tegnapelőtt ellestem egy törölközős "mutatványt": leeresztett karral megfogom a törölközőt, majd átemelem a fejem fölött, hátul fent kicsit kitartom. Azt hiszem, hogy elég kötött a vállam, kicsit többet kell nyújtanom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:07	0.35	28:54	2.08	112	149	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.