Fairy Úszás

2013.03.06 Szerda, 06:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:42

Távolság

1.25 km

Tempó

25:22 p/km (2.37 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
133
Maximum
149

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:14; 2:30; 136 bpm; 112 bpm*
2; 250 m; gyors; 06:13; 2:29; 142 bpm; 138 bpm
3; 250 m; gyors; 06:18; 2:31; 144 bpm; 139 bpm
4; 250 m; gyors; 06:26; 2:34; 149 bpm; 140 bpm
5; 250 m; gyors; 06:32; 2:37; 143 bpm; 139 bpm

Hideg volt a víz - bár nem annyira, mint az előző napokban. Úgy érzem, hogy apránként javulgat a technikám.

*A pulzusmérő bénázott az első 250 méteren. 2:07- 6:18 szakaszt cseréltem 136 bpm-re.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:42 1.25 25:22 2.37 133 149 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!