Fairy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:08Távolság
11.59 km Szint: 562 mTempó
09:25 p/km (6.37 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Bárány utca- Ángyán János utca- Mandulás- P3- P- P3- P+- Tubes- S- P3- Mandulás- Ángyán János utca- Székely Bertalan utca- jelzetlen gyalogút- Hunyadi János utca- Mikszáth Kálmán utca- Antónia utca- Nyíl utca- Aradi vértanúk útja- Klimó György utca- Hungária utca
GPS elég gyenge tracklogot készített és csak 10.9 km-t mért. A Polar 11.6 km-t - ez valószínűleg közelebb áll a valósághoz.
Az átlagsebesség felfelé 6.00 km/h, lefelé 8.5 km/h. Kb. 5 percet nézelődtem a kilátóban.
GCKupás statisztika:
Mozgási idő: 1:32:21 [95.32 %]
Mozgási átlagsebesség: 7.17 km/hPróbáltam kímélni a bal combomat, ezért a gerincen óvatkoskodva futogattam. Mire leértem elég jól bemelegedett és végre nem éreztem húzódást, fájdalmat benne. Utána próbáltam alaposan nyújtani, közel 9 percen át.
Az eleje az endomondo-n:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:08 | 11.59 | 09:25 | 6.37 | 562 | 101 | 186 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
