Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:11:10Távolság
88.14 km Szint: 297 mTempó
02:10 p/km (27.66 km/h)Edzésleírás
Élessarok - EuroPark - Gyál - Ócsa - Bugyi - vissza
Tomival! Semmi extra végig beszélgetünk. Jó ez a rész, mert kicsi a forgalom és az útviszonyok is többnyire egész jók! Kifele végig kistányéron pörgetve, visszafelé egy 30 percet nagytányéron, de csak lazán (80-90 rmp), aztán megint kicsin.
Az elején picit megáztunk! Jó volt, hogy nem egyedül kellett mennem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:44 | 43.81 | 02:12 | 27.17 | 0 | 88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:48 | 13.74 | 02:06 | 28.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:05:39 | 30.6 | 02:09 | 27.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Mike255 4080 napja
Na, ha ezt tudom, akkor gurultam volna még 10 métert! :)
necromedve 4080 napja
http://skinheadtortenelem.freewb.hu/1488-jelentase
:)
Mike255 4080 napja
Űgy tűnik műveletlen vagyok, mert nem értem a célzást! Amúgy tegnap meg 66.52-t mentem. Gondoltam is rá, hogy neked biztos tetszene ha felkerekíteném 66.66-ra! :)
necromedve 4080 napja
Micsoda náci üzenetet hordozó távot tekertél össze.... :P :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SchZol 4077 napja
Már csak az a kérdés Necro miért ilyen tájékozott a témában? :D Mindig is tudtam, hogy a hosszúhajad alatt egy kopasz fejet rejtegetsz :D