Sz.A.T 14.4 km Futás 2013-03-06-n 20:10-kor

Sz.A.T futás

2013.03.06 Szerda, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:42

Távolság

14.4 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Hosszu ido utan ismet egy futopados edzes Albke kollegaval. Az elso 6.4 km -en egy rozoga gepen majdnem szetesett igy csak lassan mertem futni rajta. Aztan az utolso 8km -en adtam az erzesnek rendesen mar egy komolyabb gepen. El vagyok szokva a futopadtol... nem is akarok mar visszaszokni ra.... oreg vagyok en mar ehez.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:42	14.4	05:36	10.71	0	0	173	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Nagy Attila 81 4127 napja

Egs öreg!

albke 4128 napja

szaga77 4128 napja

a társaság az társaság. Én megértem, hogy miért a termet választottad. EGS!

eriik 4129 napja

Tegnap este kint gyönyörű idő volt, nem is értem miért bent futottál!

pumpett 4129 napja

Egs!!Jobb kint futni,ebben igazat adok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.