Cyco erősport

2013.03.06 Szerda, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Még a munkahelyen ebédidőben:

fekvőtámasz falnál: 2 x 25

bicska guggolás: 2 x 20

térd felhúzás: 25

itthon este: 

bicska húzódzkodás: 2 x 5

rövid híd 2 x 25

fejenállás fal mellett 2 x 30 mp

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!