Edzésleírás

Hú, ez annyira jól ment!!! A pulzus nagyon alacsony, sokszor meglepődtem, h már megint lement 165-ről, pedig tök gyorsan haladok. És végig olyan jól tudtam koncentrálni a futásra! Mindig meglepődtem, mikor Endomondo bemondta a részidőket, h nemá, megint eltelt egy újabb kilométer!

Ez most egy laza hét az edzésterv szeint, csak 2 ilyen picivel 6 km alatti futás, meg egy keresztedzés van benne. Hát jól bekeresztezek, mert hétvégén megyünk sielni!!!!

 

Csak picit félek, h kerülget vmi nyavalya, kicsit fázom, meg olyan furán vagyok. De az, h ennyire szuperül esett a futás, és a pulzus is alacsony, arra enged következtetni, h nem lesz baj. Tolom a C-vitamint is.