lacika76 20.01 km Futás 2013-04-04-n 18:51-kor

lacika76 futás

2013.04.04 Csütörtök, 18:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:51

Távolság

20.01 km Szint: 62 m

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Könnyű esti 20km futás.

A lábak elég fáradtak voltak, de tegnaphoz képest már jobban pörögtek. :-)

Holnap regeneráló, mivel néha kell egy kis pihi. ;-)

Garmin TE: 3.2

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 4251 napja

Köszi Feri. Ma laza napot tartottam, és hihetetlen jó átlag jött ki, nagyon alacsony pulzuson.

Czeglédi Ferenc 4251 napja

Ma is szép menet volt, több, mint 20 km 4.56-os tempóval már nagyon szép, és nem könnyű!

Jó pihenést kivánok!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.