lacika76 21.11 km Futás 2013-04-03-n 20:06-kor

lacika76 futás

2013.04.03 Szerda, 20:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:37

Távolság

21.11 km Szint: 78 m

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Könnyű esti futás. Picit fáradt voltam, valószínűleg még bennem volt az előző napi móka, és a reggeli edzés. A pulzuson ezt abszolút nem látszódott, szép alacsony volt. :-)

Mindenképpen egy lazább terheléssel lefutott fm-et szerettem volna futni, 140 alatti átlaggal. Egész jó lett.

Néhol csodálkoztam, hogy a pulzushoz képest milyen jó tempó lett. Ebben biztos szerepet játszott a gyorsabb edzések kondicionáló hatása, és a szél is, mely azért néhol elég rendesen fújt most éppen Ny-i irányból.(visszafelé futva gyakorlatilag teljes szembeszél) :-)

Gamin TE: 3.2

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.