Sz.A.T 20.4 km Futás 2013-03-03-n 16:15-kor

Sz.A.T futás

2013.03.03 Vasárnap, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:23

Távolság

20.4 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Egy hetet kenyszerbol ki kellett hagynom beteg voltam. Oszinten bevallom kellett ez a pihenes, nagyon faradt voltam mar. Ugy mentem ki a palyara, hogy fogalmam nem volt mennyit fogok futni, ez lett belole....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:23	20.4	05:42	10.52	0	0	170	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nagy Attila 81 4130 napja

A kényszerpihenő után biztos jól esett.Egs!

albke 4131 napja

Ez mesteri :)) Egs!

szaga77 4132 napja

Isten hozott újra a klubban! Egészségedre!

Kiru69 4132 napja

Nagyon szép edzés! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.