monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:23Távolság
7.46 kmTempó
05:33 p/km (10.82 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
a nagy része egy kellemes közös futás lassukapitannyal vmelyik vasútállomásig. :) utána még árpád hídon át visszakocogás. egyszer elkezdtünk begyorsulni, de 5:10 alá menve szóltam h nekem ma csak átmozgató lassú a terv. :) amúgy kb. egyenletes tempó, ennél gyorsabb tényleg nem lett volna ma jó combnak, sebaj majd idővel megszokja a gyűrődést :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:23 | 7.46 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 167 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
lacika76 4129 napja
Ez egy korrekt edzés. Szép pulzus, egész szűk tartomány lehetett. Ügyes! :-)
monique 4130 napja
köszi :) amúgy 27-én még jobb volt:D
Briel 4130 napja
Micsoda remek pulzus társul a tempóhoz, Móni! Most nagyon szembeötlő a fejlődés. Gratula!
monique 4131 napja
köszi!
Czeglédi Ferenc 4131 napja
Jók vagytok!!!
lassukapitany 4131 napja
Köszönöm és egészségedre! :)
Felszerelések
Asics gel 2150 f 2 w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4129 napja
köszi :) a pulzus mondjuk ugyanolyan, mint bármelyik rövid laza futásos edzésemen februárban :) 156-163 között szokott lenni ezeken a futásokon