julcsi futás

2013.03.03 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:43

Távolság

24.3 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

Erről a mairól is csak olyan elragadtatással tudok írni, mint a tegapiról. Ragyogó napsütés, él a város, még az sem zavar, ha három éves kisfiúk próbálnak biciklivel elütni a Margit-híd járdáján. Ráadásul most még a társaság is remek volt, végre újra együtt futottunk Zsókával! :) A sziget kicsit kihaltabb volt, mint szokott, talán a Pécs-Harkány miatt, talán mert az emberek elmerészkednek most a hegyekbe, ahova rossz időben nem mennek futni. Mindegy is, ismerős így is akadt, egyébként is végig volt miről beszélni ennyi szünet után, így nagyon gyorsan elrepült az edzés. 

Rajzanak a futók-kocogók a Duna-parton, arra emlékeztet, amikor én eleinte lemerészkedtem futni (16-17 évesen), engem is az ilyen idő csábított ki az esztergomi szigetre. És akkor még nagyon nem gondoltam volna, hogy én és a futás a végén ilyen viszonyba kerülünk. Istenbizony, én csak egy kis erőnlétet és pár minusz kilót akartam!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:43 24.3 05:08 11.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Maráz Zsuzsanna képe

Maráz Zsuzsanna 4139 napja

És milyen jól tetted, hogy anno kimerészkedtél. :))))

unabambina képe

unabambina 4139 napja

köszönöm a társaságot :) nagyon jó volt :D

faxau képe

faxau 4139 napja

Aztán tessék mi lett belőle(d) :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!