Edzésleírás
Erről a mairól is csak olyan elragadtatással tudok írni, mint a tegapiról. Ragyogó napsütés, él a város, még az sem zavar, ha három éves kisfiúk próbálnak biciklivel elütni a Margit-híd járdáján. Ráadásul most még a társaság is remek volt, végre újra együtt futottunk Zsókával! :) A sziget kicsit kihaltabb volt, mint szokott, talán a Pécs-Harkány miatt, talán mert az emberek elmerészkednek most a hegyekbe, ahova rossz időben nem mennek futni. Mindegy is, ismerős így is akadt, egyébként is végig volt miről beszélni ennyi szünet után, így nagyon gyorsan elrepült az edzés.
Rajzanak a futók-kocogók a Duna-parton, arra emlékeztet, amikor én eleinte lemerészkedtem futni (16-17 évesen), engem is az ilyen idő csábított ki az esztergomi szigetre. És akkor még nagyon nem gondoltam volna, hogy én és a futás a végén ilyen viszonyba kerülünk. Istenbizony, én csak egy kis erőnlétet és pár minusz kilót akartam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:43 | 24.3 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
köszönöm a társaságot :) nagyon jó volt :D
Aztán tessék mi lett belőle(d) :))
Maráz Zsuzsanna 4139 napja
És milyen jól tetted, hogy anno kimerészkedtél. :))))