Edzésleírás
Az első fele 6 körüli, a másik 5-ben volt 5:00-ös ezres is. Felpörgettem a végét és elég is volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:25 | 10 | 05:33 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |