Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:21; 2:32; 135 bpm; 119 bpm*
2; 250 m; gyors; 06:39; 2:39; 135 bpm; 135 bpm
3; 250 m; gyors; 06:25; 2:34; 153 bpm; 142 bpm
4; 250 m; gyors; 06:09; 2:28; 157 bpm; 148 bpm1:51-ig az indulási pulzust mutatta és később is elég nehezen talált magára. Benne hagyom.
Későn jöttem - viszont Till Bálint gondoskodott róla, hogy pontosan távozzak. :-)) Az elején sokat vacakoltam a pulzuismérővel, hogy kapja össze magát...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:50 | 1 | 26:50 | 2.24 | 132 | 157 | 136 |