Edzésleírás
Kecskemét - Dózsa ltp - Nyárlőrinci szőlők - Kisfái - Alsóúrrét - Kecskemét
26,25km 02:35:05
A harmadik nap a kéthetes tervből. A pulzus ma is hasonlóan jó mint tegnap. Néha azért csippan az óra de a végeredmény ugyanolyan jó.
A talpam megijedt az aszfaltos futás lehetőségétől mert elmúlt belőle a fájdalom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:05 | 26.25 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 140 |