julcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
15 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Infóparkos résztávozás, furcsa volt, az legelső őszi gepárdos edzéseimre emlékeztetett :)
Először kettő (és egy pici) bemelegítő kör, aztán 10 x 100, 8 x 200, 6 x 300 gyors. Az eleje jól esett, igazából a 300-aknál éreztem, hogy vagy ez már túl hosszú táv :D vagy én nem tudom beosztani az erőmet, de azokkal megszenvedtem kicsit. Aztán kettő (minusz az a fent említett kicsi) kör levezetés. Eredetileg csak egyet akartam, de nagyon belemerültünk a beszélgetésbe Matyival, így hát elmentem vele a második körre is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Maráz Zsuzsanna 4233 napja
Tyűűű, már megint nagyon sokat futottál. Pedig ez rövid hónap. Gratulálok! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4232 napja
Szép !!!