Steve lánya 1 12.2 km Futás 2013-02-26-n 09:27-kor

Steve lánya 1 futás

2013.02.26 Kedd, 09:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:13

Távolság

12.2 km

Tempó

06:59 p/km (8.59 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Még mindig off nap és így délelőtti futás. Egyúttal a tervezett két kör hibátlan teljesítése. A lábam néha kicsit görcsölt, de szépen vitt. Azt hiszem, nem vittem be elég kalciumot az utóbbi időben. A gyomrom most jól volt. Igaz az indulás előtt elfogyasztott kávé mellékhatásaitól kicsit tartottam, de feleslegesen. Szóval alakul ez. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:13	12.2	06:59	8.59	0	0	171	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.