panferik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:51:59Távolság
21.09 kmTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Edzésleírás
Méltó befejezése az évnek. 2 nap 3 verseny 3 PB folytattam amit tavaly elkezdtem. 3:40 szerettem volna megdönteni az is sikerült 3:38 lett az össz időm. Köszönöm az Edzésonline tagjainak a szurkolást, jó volt Malackával futni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:59 | 21.09 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
mateve 5691 napja
GRATU!!! Nagyon ügyes voltál!!! Mert te megérdemled.... :))))
herika 5691 napja
Gratulálok!!! Igazán megérdemelt PB-k!!!
Blue 5691 napja
Panferik,Gratulálok!
cica66 5691 napja
Nagy gratula szintén!!!
panferik 5691 napja
Steve!
Megpróbáltam okos lenni és megfogadni a tanácsodat nem a mennyiség hanem a minőség a fontos. Igaz múlthéten vérzett a szívem amikor elrajtoltatok, de nyugtattam magam, hogy jó ez így és igazunk volt!
Jól tettem ,hogy nem indultam el.
Árpi!
Köszönöm az egész HBSE Csapat szurkolását.
Megpróbáltam okos lenni és megfogadni a tanácsodat nem a mennyiség hanem a minőség a fontos. Igaz múlthéten vérzett a szívem amikor elrajtoltatok, de nyugtattam magam, hogy jó ez így és igazunk volt!
Jól tettem ,hogy nem indultam el.
Árpi!
Köszönöm az egész HBSE Csapat szurkolását.
feketearpi 5691 napja
Gratulálok Feri,jól mentél!
Steve 5691 napja
Gratulálok Feri, megérdemelt PB-k:), jól döntöttél, hogy a múlt heti FM-t kihagytad.
yoyo 5691 napja
Meseszép idő .
óriási garatula ,asszem megdolgoztál érte ,hogy ide juss ,,megérdemelted ügyes vagy :))
óriási garatula ,asszem megdolgoztál érte ,hogy ide juss ,,megérdemelted ügyes vagy :))
Mariann 5691 napja
Csak javul és javul és javul! Szép volt!!!
pecsenye 5691 napja
Innen is egy hatalmas gratula
Gandi 5691 napja
ÁÁÁ, akkor örülök, hogy én adhattam a tempót neked :-))
Gratulálok! Szépne összehoztad ezt a három szakaszt! És ez jó kezdet a tervedhez!
Gratulálok! Szépne összehoztad ezt a három szakaszt! És ez jó kezdet a tervedhez!
panferik 5691 napja
Köszönöm szépen!
eftomi 5691 napja
Gratulálok Feri!
mjoci 5691 napja
Még egyszer gratula, jól mentél, vagy én nyulaztam jól???:)))))))))))))
Iljusin 5691 napja
Gratu, ma is jó időt mentél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 5690 napja