CsiriBá futás

2013.02.24 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

21 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

Domonyvölgyi kroszz.

Talán nem túlzás azt állítani, hogy életem legurvább futása volt:-)

Főleg a második fele volt brutális, km-ken át bokáig érő sárban cuppogva, mindeközben kutyatámadással megspékelve. Egy fiatal sráccal "futottam" együtt, végül 19 körül elment egy durva hólatyakos lejtőn, ott már csak az érdekelt hogy ép bőrrel beérjek a célba. Egyet így is estem, a srác azért többet, a végén még bukfencezett is lefelé a lejtőn:-))

Végül az uccsó 1,5 kilin már csak levezettem, nem lett volna erőm még egyszer újra elindulni. Az biztos, hogy átmozgatott ez a futás, még a kezeimben is izomláz van:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:00 21 04:37 12.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!