Edzésleírás
Domonyvölgyi kroszz.
Talán nem túlzás azt állítani, hogy életem legurvább futása volt:-)
Főleg a második fele volt brutális, km-ken át bokáig érő sárban cuppogva, mindeközben kutyatámadással megspékelve. Egy fiatal sráccal "futottam" együtt, végül 19 körül elment egy durva hólatyakos lejtőn, ott már csak az érdekelt hogy ép bőrrel beérjek a célba. Egyet így is estem, a srác azért többet, a végén még bukfencezett is lefelé a lejtőn:-))
Végül az uccsó 1,5 kilin már csak levezettem, nem lett volna erőm még egyszer újra elindulni. Az biztos, hogy átmozgatott ez a futás, még a kezeimben is izomláz van:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:00 | 21 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |