CsiriBá 30 km Futás 2013-02-23-n 00:00-kor

CsiriBá futás

2013.02.23 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

30 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Nike futás a Kopaszin. Odafutottam, meg vissza. Az ottani futás nagy része helyett a kezemet melengettem, illetve a kesztyűmet szárítiottam a WC-ben, mert teljesen szétfagyott. Hazafelé már jó volt, a végén még melegem is lett:-))

Ott volt Liza is, és visszafelé még Gyulával is összefutottam a Lágymányosi hídnál!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	30	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.