Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 06:56; 2:47; 145 bpm; 134 bpm
2; 250 m; mell; 07:07; 2:51; 150 bpm; 144 bpmLevezetésként: 150 m hát 05:45 (60 kcal, 136 bpm).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:03 | 0.5 | 28:06 | 2.14 | 134 | 155 | 145 |