Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:22; 2:33; 133 bpm; 69 bpm*
2; 250 m; gyors; 06:15; 2:30; 143 bpm; 136 bpm
3; 250 m; gyors; 07:01; 2:48; 143 bpm; 135 bpm
4; 250 m; gyors; 06:12; 2:29; 155 bpm; 147 bpm
5; 250 m; gyors; 06:17; 2:31;162 bpm; 149 bpm* Az első 250 m-en butaságot mért, de nem javítottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:07 | 1.25 | 25:42 | 2.34 | 129 | 162 | 127 |