Dean 6.1 km Futás 2013-02-23-n 16:57-kor

Dean futás

2013.02.23 Szombat, 16:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:55

Távolság

6.1 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

4,8 km bemelegítés

5 perc gimnasztika

8 db fokozó

Syma csarnokban:

10 db fokozó

300 m fokozóra

6 db felrázó

1 km levezetés

∑ 6,1 km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:14	4.8	04:25	13.56	143	132
00:00:45	0.3	02:30	24.00	176	156
00:04:56	1	04:56	12.16	139	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero Zoom 6

Adidas Attune CC M

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.