Edzésleírás
Úgy gondoltam kicsit kirúgok a hámból, elvégre ma csak egy 10,5 K-s futásom van... TRX után neki álltam még Insanityzni is. Sajna (de lehet, hogy inkább szerencsére) a gépen csak egy Cardio Recovery edzés volt fenn. Ez ugyan nem egy dinamikus valami, de azért jól beégette az izmaimat.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:32:46 | 0 | 0 | 0 |