Edzésleírás
Kicsit fáradt voltam indulásnál, de volt kedvem kimenni. A sarkam erősen fájt kb. 800m-ig utánna már nem volt vészes. Összesen hat alkalommal, teljesen intuitív módon pakoltam bele a lendületesebb szakaszokat, és a hosszokkal sem foglalkoztam. Futottam amíg jól esett, azután visszább vettem. Egész gyorsan eltelt...
Adidas Response Stability 4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:54 | 10.83 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 156 | 140 |