pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:28Távolság
14.39 km Szint: 65 mTempó
05:31 p/km (10.86 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
88
Maximum
181
Edzésleírás
A mai futással az volt a célom, hogy felmérjem az állapotomat. Az eredmény nem tökéletes, de a 3 hetes kihagyás szerencsére nem vetett vissza nagyon (ezt a tempót 5-6 ütéssel alapcsonyabb átlagpulzussal kel hoznom pár hét múlva), és a súlyom is 100 kiló alatt maradt! :) A hétre tervezett négy edzésből kettő kész, haladok tovább... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:28 | 14.39 | 05:31 | 10.86 | 65 | 88 | 181 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17 #2
Garmin Forerunner 305
Egyéb Endomondo Pro
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
