kenti 18.5 km Bringázás 2013-02-18-n 20:23-kor

kenti bringázás

2013.02.18 Hétfő, 20:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

18.5 km

Tempó

02:49 p/km (21.35 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

110-140; 50%fat; 46,5p zónában; 17p-től tempós tekerés(20percen keresztül); 3-4 perc után ment fel a pulzus 135-140 közé, ezt igyekeztem tartani; majd levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	18.5	02:49	21.35	0	0	0	148	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.